Geriatra ensina como chegar a um envelhecimento saudável
Envelhecimento saudável é o tema dessa edição do programa Ver Ouvir Sentir, da TV Assembleia, como apresentação de Chico Costa, que entrevista a geriatra Lara Freire. Segundo ela, para envelhecer bem e de maneira saudável, é preciso que hábitos também saudáveis seja adotados desde muito cedo.
"O brasileiro, de uma forma geral, está envelhecendo mais, está vivendo mais, teve um ganho importante, mas não estamos envelhecendo com saúde. Esse ganho de anos a mais não vieram com independência, de manutenção da funcionalidade", frise Lara Freire, alertando para a prática de hábitos saudáveis para chegar ao envelhecimento com independênca, saúde e qualidade de vida.
A geriatra enfatiza que em qualquer momento da nossa vida podemos implementar hábitos importantes que vão contribuir para um envelhecimento saudável, citando a questão da boa qualidade do sono, bem como evitar os fatores de risco que impactam na saúde.
Confira a entrevista completa
Fonte: TV Assembleia